Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Cừu New Zealand (nhập khẩu), ống chân sau (hind-shank), chỉ phần nạc, sống
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cừu New Zealand (nhập khẩu), ống chân sau (hind-shank), chỉ phần nạc, sống

Năng lượng

115

kcal / 100g

Protein

20.4

g / 100g

Chất béo

3.35

g / 100g

Carbs

0.73

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 71%Béo 26%Carb 3%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi5 mg
Phốt pho185 mg
Magie22 mg
Natri82 mg
Kali327 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.46 mg
Kẽm3.45 mg
Đồng108 mcg
Mangan11 mcg
Selen4.7 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B164 mcg
Vitamin B2164 mcg
Vitamin B34852 mcg
Vitamin B5493 mcg
Vitamin B6148 mcg
Vitamin B121.43 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A2 mcg
Vitamin E0.29 mg

Khác

DHA5 mg