Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Cừu New Zealand nhập khẩu, phần ức (breast), chỉ phần nạc tách rời, nấu chín, hầm (braised)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cừu New Zealand nhập khẩu, phần ức (breast), chỉ phần nạc tách rời, nấu chín, hầm (braised)

Năng lượng

270

kcal / 100g

Protein

28.16

g / 100g

Chất béo

17.53

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 42%Béo 58%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi25 mg
Phốt pho152 mg
Magie20 mg
Natri86 mg
Kali183 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.89 mg
Kẽm4.8 mg
Đồng138 mcg
Mangan2 mcg
Selen6.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B126 mcg
Vitamin B2130 mcg
Vitamin B33654 mcg
Vitamin B5411 mcg
Vitamin B689 mcg
Vitamin B121.44 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A5 mcg
Vitamin E0.39 mg