Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Cừu New Zealand (nhập), thăn đông lạnh, nạc và mỡ tách được, chín nướng (broiled)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cừu New Zealand (nhập), thăn đông lạnh, nạc và mỡ tách được, chín nướng (broiled)

Năng lượng

315

kcal / 100g

Protein

23.43

g / 100g

Chất béo

23.88

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 30%Béo 70%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi23 mg
Phốt pho208 mg
Magie19 mg
Natri49 mg
Kali159 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.05 mg
Kẽm2.65 mg
Đồng109 mcg
Mangan21 mcg
Selen2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1120 mcg
Vitamin B2360 mcg
Vitamin B37930 mcg
Vitamin B5500 mcg
Vitamin B6110 mcg
Vitamin B122.53 mcg
Folate1 mcg
Choline95 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.13 mg
Vitamin K4.9 mcg