Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Các loại thịt khác›Cừu Úc nhập khẩu, tươi, đùi, lát giữa có xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa còn 1/8" mỡ, nấu chín, nướng (broiled)
🍖
Các loại thịt khácNguồn: USDA_SR_LEGACY

Cừu Úc nhập khẩu, tươi, đùi, lát giữa có xương, chỉ phần nạc tách rời, tỉa còn 1/8" mỡ, nấu chín, nướng (broiled)

Năng lượng

183

kcal / 100g

Protein

26.75

g / 100g

Chất béo

7.68

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 61%Béo 39%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi13 mg
Phốt pho237 mg
Magie26 mg
Natri66 mg
Kali354 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.48 mg
Kẽm5.21 mg
Đồng173 mcg
Mangan15 mcg
Selen14.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1135 mcg
Vitamin B2420 mcg
Vitamin B35725 mcg
Vitamin B5990 mcg
Vitamin B6460 mcg
Vitamin B123.19 mcg