🥚
TrứngNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Trứng gà, nguyên trái, sống
Năng lượng
122
kcal / 100g
Protein
10.68
g / 100g
Chất béo
8.08
g / 100g
Carbs
0.61
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 62%Carb 2%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi48 mg
Phốt pho168 mg
Magie10 mg
Natri121 mg
Kali117 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.49 mg
Kẽm1.1 mg
Đồng61 mcg
Mangan24 mcg
Selen26.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B134 mcg
Vitamin B2388 mcg
Vitamin B364 mcg
Vitamin B51303 mcg
Vitamin B6145 mcg
Vitamin B120.76 mcg
Folate39.95 mcg
Choline249.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A136 mcg
Vitamin D1.7 mcg
Vitamin E0.89 mg
Vitamin K0.3 mcg
Chất xơ & đường
Đường0.31 g
Khác
DHA49 mg