Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Ngũ cốc›Sợi hủ tiếu, tươi
🌾
Ngũ cốcNguồn: Viện Dinh dưỡng QG

Sợi hủ tiếu, tươi

Năng lượng

131

kcal / 100g

Protein

1.55

g / 100g

Chất béo

0.2

g / 100g

Carbs

30.59

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 1%Carb 94%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi16 mg
Phốt pho34 mg
Magie14 mg
Natri217 mg
Kali160 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.27 mg
Kẽm0.15 mg
Đồng50 mcg
Mangan165 mcg
Selen1.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B146 mcg
Vitamin B29 mcg
Vitamin B3744 mcg
Vitamin B5142 mcg
Vitamin B6151 mcg
Folate4.019766 mcg
Choline6.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E0.05 mg

Chất xơ & đường

Chất xơ1.1 g
Đường0.53 g