🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Nước cốt dừa, sống (chất lỏng được chiết xuất từ thịt dừa xay và nước)
Năng lượng
230
kcal / 100g
Protein
2.29
g / 100g
Chất béo
23.84
g / 100g
Carbs
5.54
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 4%Béo 87%Carb 9%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho100 mg
Magie37 mg
Natri15 mg
Kali263 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.64 mg
Kẽm0.67 mg
Đồng266 mcg
Mangan916 mcg
Selen6.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C2.8 mg
Vitamin B126 mcg
Vitamin B3760 mcg
Vitamin B5183 mcg
Vitamin B633 mcg
Folate16 mcg
Choline8.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.15 mg
Vitamin K0.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.2 g
Đường3.34 g