🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Đà điểu châu Phi, phi lê, sống
Năng lượng
117
kcal / 100g
Protein
21.81
g / 100g
Chất béo
2.65
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 79%Béo 21%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi6 mg
Phốt pho211 mg
Magie22 mg
Natri75 mg
Kali308 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt4.38 mg
Kẽm3.71 mg
Đồng136 mcg
Mangan17 mcg
Selen34.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1196 mcg
Vitamin B2288 mcg
Vitamin B34722 mcg
Vitamin B51165 mcg
Vitamin B6513 mcg
Vitamin B124.97 mcg
Folate8 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.2 mg