🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Đà điểu châu Phi, thịt đùi, sống
Năng lượng
115
kcal / 100g
Protein
22.86
g / 100g
Chất béo
1.96
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 84%Béo 16%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi5 mg
Phốt pho221 mg
Magie23 mg
Natri90 mg
Kali322 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.65 mg
Kẽm3.89 mg
Đồng142 mcg
Mangan18 mcg
Selen36.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1205 mcg
Vitamin B2302 mcg
Vitamin B34949 mcg
Vitamin B51221 mcg
Vitamin B6537 mcg
Vitamin B125.21 mcg
Folate8 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.2 mg