🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Đà điểu châu Phi, thịt xay, sống
Năng lượng
165
kcal / 100g
Protein
20.22
g / 100g
Chất béo
8.7
g / 100g
Carbs
0
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 51%Béo 49%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi7 mg
Phốt pho199 mg
Magie20 mg
Natri72 mg
Kali291 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.91 mg
Kẽm3.51 mg
Đồng128 mcg
Mangan17 mcg
Selen33 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1182 mcg
Vitamin B2267 mcg
Vitamin B34377 mcg
Vitamin B51080 mcg
Vitamin B6475 mcg
Vitamin B124.61 mcg
Folate7 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.24 mg