Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Da gà (đùi và bắp đùi), có thêm dung dịch, chín, nướng
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Da gà (đùi và bắp đùi), có thêm dung dịch, chín, nướng

Năng lượng

421

kcal / 100g

Protein

20.31

g / 100g

Chất béo

37.6

g / 100g

Carbs

0.44

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 19%Béo 80%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi15 mg
Phốt pho176 mg
Magie18 mg
Natri162 mg
Kali198 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.17 mg
Kẽm1.51 mg
Đồng68 mcg
Mangan13 mcg
Selen20 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B157 mcg
Vitamin B2125 mcg
Vitamin B34045 mcg
Vitamin B6185 mcg
Vitamin B120.56 mcg
Folate3 mcg
Choline49.6 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A53 mcg
Vitamin D0.1 mcg
Vitamin E0.45 mg
Vitamin K0.5 mcg

Khác

DHA11 mg