Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Da gà (đùi và bắp đùi), sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Da gà (đùi và bắp đùi), sống

Năng lượng

440

kcal / 100g

Protein

9.58

g / 100g

Chất béo

44.23

g / 100g

Carbs

0.79

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 9%Béo 91%Carb 1%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi6 mg
Phốt pho95 mg
Magie8 mg
Natri51 mg
Kali119 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.37 mg
Kẽm0.65 mg
Đồng38 mcg
Mangan14 mcg
Selen10.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B140 mcg
Vitamin B232 mcg
Vitamin B32565 mcg
Vitamin B5610 mcg
Vitamin B6116 mcg
Vitamin B120.65 mcg
Folate2 mcg
Choline28.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A59 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.27 mg
Vitamin K0.4 mcg

Khác

DHA7 mg