Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Da gà (phần đùi và ống chân), chín, quay
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY

Da gà (phần đùi và ống chân), chín, quay

Năng lượng

462

kcal / 100g

Protein

16.57

g / 100g

Chất béo

43.99

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 14%Béo 86%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi10 mg
Phốt pho151 mg
Magie16 mg
Natri85 mg
Kali181 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.9 mg
Kẽm0.86 mg
Đồng45 mcg
Mangan20 mcg
Selen17.4 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B152 mcg
Vitamin B262 mcg
Vitamin B33917 mcg
Vitamin B5900 mcg
Vitamin B6197 mcg
Vitamin B120.5 mcg
Folate3 mcg
Choline48.9 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A54 mcg
Vitamin D0.2 mcg
Vitamin E0.23 mg
Vitamin K0.5 mcg

Khác

DHA7 mg