Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Thịt gia cầm›Da gà, sống
🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Da gà, sống

Năng lượng

349

kcal / 100g

Protein

13.33

g / 100g

Chất béo

32.35

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 15%Béo 85%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi11 mg
Phốt pho100 mg
Magie13 mg
Natri63 mg
Kali103 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.08 mg
Kẽm0.93 mg
Đồng41 mcg
Mangan19 mcg
Selen12.3 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B133 mcg
Vitamin B269 mcg
Vitamin B33987 mcg
Vitamin B5692 mcg
Vitamin B690 mcg
Vitamin B120.23 mcg
Folate3 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A76 mcg
Vitamin D0.6 mcg
Vitamin K2.9 mcg

Khác

DHA30 mg