🍗
Thịt gia cầmNguồn: USDA_SR_LEGACY
Da gà tây (thịt sáng và tối), tươi (không nấu)
Năng lượng
407
kcal / 100g
Protein
12.96
g / 100g
Chất béo
38.93
g / 100g
Carbs
0.16
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 87%Carb 0%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi13 mg
Phốt pho120 mg
Magie11 mg
Natri62 mg
Kali124 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.85 mg
Kẽm1.1 mg
Đồng53 mcg
Mangan12 mcg
Selen10.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B121 mcg
Vitamin B2110 mcg
Vitamin B33905 mcg
Vitamin B5495 mcg
Vitamin B6166 mcg
Vitamin B120.88 mcg
Folate4 mcg
Choline36.7 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A85 mcg
Vitamin D1.1 mcg
Vitamin E0.09 mg
Chất xơ & đường
Đường0.1 g
Khác
DHA9 mg