Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Đại hoàng, đông lạnh, đã nấu, có đường
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đại hoàng, đông lạnh, đã nấu, có đường

Năng lượng

116

kcal / 100g

Protein

0.39

g / 100g

Chất béo

0.05

g / 100g

Carbs

31.2

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 1%Béo 0%Carb 98%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi145 mg
Phốt pho8 mg
Magie12 mg
Natri1 mg
Kali96 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt0.21 mg
Kẽm0.08 mg
Đồng27 mcg
Mangan73 mcg
Selen0.9 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C3.3 mg
Vitamin B118 mcg
Vitamin B223 mcg
Vitamin B3200 mcg
Vitamin B550 mcg
Vitamin B620 mcg
Folate5 mcg
Choline4.4 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A4 mcg
Vitamin E0.19 mg
Vitamin K21.1 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ2 g
Đường28.7 g