Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Trái cây›Đào sấy khô (ít ẩm), xử lý bằng lưu huỳnh, chưa nấu
🍎
Trái câyNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đào sấy khô (ít ẩm), xử lý bằng lưu huỳnh, chưa nấu

Năng lượng

325

kcal / 100g

Protein

4.89

g / 100g

Chất béo

1.03

g / 100g

Carbs

83.18

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 5%Béo 3%Carb 92%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi38 mg
Phốt pho162 mg
Magie57 mg
Natri10 mg
Kali1351 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt5.51 mg
Kẽm0.78 mg
Đồng493 mcg
Mangan413 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C10.6 mg
Vitamin B139 mcg
Vitamin B2110 mcg
Vitamin B34825 mcg
Vitamin B5522 mcg
Vitamin B6159 mcg
Folate7 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A71 mcg