Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Đậu azuki, đóng hộp, có đường (làm ngọt)
🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đậu azuki, đóng hộp, có đường (làm ngọt)

Năng lượng

237

kcal / 100g

Protein

3.8

g / 100g

Chất béo

0.03

g / 100g

Carbs

55.01

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 6%Béo 0%Carb 93%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi22 mg
Phốt pho74 mg
Magie31 mg
Natri218 mg
Kali119 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.13 mg
Kẽm1.56 mg
Đồng265 mcg
Mangan504 mcg
Selen3.2 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin B1101 mcg
Vitamin B256 mcg
Vitamin B3631 mcg
Vitamin B5378 mcg
Vitamin B684 mcg
Folate107 mcg