🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu bắp, tươi, đã nấu chín, không thêm chất béo
Năng lượng
35
kcal / 100g
Protein
2.07
g / 100g
Chất béo
0.2
g / 100g
Carbs
7.99
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 4%Carb 76%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi88 mg
Phốt pho65 mg
Magie61 mg
Natri132 mg
Kali321 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.66 mg
Kẽm0.62 mg
Đồng117 mcg
Selen0.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C21 mg
Vitamin B1193 mcg
Vitamin B261 mcg
Vitamin B31018 mcg
Vitamin B6207 mcg
Folate55 mcg
Choline13.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A37 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K33.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.4 g
Đường1.59 g