🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu cranberry (Roman), hạt chín, đóng hộp
Năng lượng
83
kcal / 100g
Protein
5.54
g / 100g
Chất béo
0.28
g / 100g
Carbs
15.12
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 26%Béo 3%Carb 71%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi34 mg
Phốt pho86 mg
Magie32 mg
Natri332 mg
Kali260 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.55 mg
Kẽm0.84 mg
Đồng142 mcg
Mangan200 mcg
Selen3.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.8 mg
Vitamin B139 mcg
Vitamin B239 mcg
Vitamin B3504 mcg
Vitamin B5144 mcg
Vitamin B655 mcg
Folate77 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.3 g