🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Đậu đen đóng hộp, có thêm natri, đã để ráo và rửa
Năng lượng
–
kcal / 100g
Protein
6.9125
g / 100g
Chất béo
1.273
g / 100g
Carbs
19.8135
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 10%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi43.31 mg
Phốt pho90.95 mg
Magie32.54 mg
Natri217.9 mg
Kali253.1 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.688 mg
Kẽm0.7399 mg
Đồng335.9 mcg
Mangan332.4 mcg