🥜
Đậu và hạtNguồn: VDD
Đậu đen, hạt, khô
Năng lượng
341
kcal / 100g
Protein
24.2
g / 100g
Chất béo
1.7
g / 100g
Carbs
57.3
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 28%Béo 4%Carb 67%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi56 mg
Phốt pho354 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt6.1 mg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C3 mg
Vitamin B1500 mcg
Vitamin B2210 mcg
Vitamin B31800 mcg
Vitamin B5900 mcg
Vitamin B6290 mcg
Folate444 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A2.5 mcg
Vitamin E0.22 mg
Vitamin K6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4 g