🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu đen salad
Năng lượng
94
kcal / 100g
Protein
3.08
g / 100g
Chất béo
3.85
g / 100g
Carbs
12.61
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 36%Carb 52%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi20 mg
Phốt pho60 mg
Magie20 mg
Natri350 mg
Kali211 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.9 mg
Kẽm0.32 mg
Đồng97 mcg
Selen1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.4 mg
Vitamin B176 mcg
Vitamin B268 mcg
Vitamin B3545 mcg
Vitamin B665 mcg
Folate35 mcg
Choline14.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A7 mcg
Vitamin E0.71 mg
Vitamin K11.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.4 g
Đường3.53 g