🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu đen và cơm, từ cửa hàng đồ ăn nhanh / nhà hàng
Năng lượng
182
kcal / 100g
Protein
5.82
g / 100g
Chất béo
7.09
g / 100g
Carbs
23.66
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 13%Béo 35%Carb 52%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi19 mg
Phốt pho92 mg
Magie42 mg
Natri296 mg
Kali205 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.61 mg
Kẽm0.79 mg
Đồng140 mcg
Selen3.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1188 mcg
Vitamin B235 mcg
Vitamin B3828 mcg
Vitamin B671 mcg
Folate99 mcg
Choline18.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.76 mg
Vitamin K8.5 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.9 g
Đường0.19 g