Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Đậu đỏ hạt nhỏ, khô
🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)

Đậu đỏ hạt nhỏ, khô

Năng lượng

0

kcal / 100g

Protein

23.5

g / 100g

Chất béo

1.28

g / 100g

Carbs

0

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 89%Béo 11%Carb 0%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi149 mg
Phốt pho493 mg
Magie167 mg
Kali1520 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt4.95 mg
Kẽm3.23 mg
Đồng968 mcg
Mangan1760 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.1 g