🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu đỏ, không phân loại (NFS)
Năng lượng
177
kcal / 100g
Protein
8.06
g / 100g
Chất béo
6.97
g / 100g
Carbs
21.19
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 35%Carb 47%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho132 mg
Magie42 mg
Natri218 mg
Kali375 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.74 mg
Kẽm1 mg
Đồng225 mcg
Selen1.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.1 mg
Vitamin B1141 mcg
Vitamin B251 mcg
Vitamin B3510 mcg
Vitamin B6106 mcg
Folate115 mcg
Choline28.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.26 mg
Vitamin K14.3 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.9 g
Đường0.3 g