Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Đậu đỏ, từ cửa hàng đồ ăn nhanh / nhà hàng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Đậu đỏ, từ cửa hàng đồ ăn nhanh / nhà hàng

Năng lượng

195

kcal / 100g

Protein

7.81

g / 100g

Chất béo

9.46

g / 100g

Carbs

20.54

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 16%Béo 43%Carb 41%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi26 mg
Phốt pho128 mg
Magie41 mg
Natri350 mg
Kali363 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.66 mg
Kẽm0.96 mg
Đồng218 mcg
Selen1.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C1 mg
Vitamin B1137 mcg
Vitamin B250 mcg
Vitamin B3495 mcg
Vitamin B6103 mcg
Folate111 mcg
Choline27.5 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E1.74 mg
Vitamin K16.6 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ6.7 g
Đường0.29 g