🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu đỏ, từ dạng đóng hộp, giảm natri
Năng lượng
186
kcal / 100g
Protein
8.37
g / 100g
Chất béo
6.82
g / 100g
Carbs
23.79
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 32%Carb 50%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi47 mg
Phốt pho170 mg
Magie48 mg
Natri188 mg
Kali417 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.02 mg
Kẽm1 mg
Đồng236 mcg
Selen1.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.2 mg
Vitamin B1162 mcg
Vitamin B2102 mcg
Vitamin B3753 mcg
Vitamin B6122 mcg
Folate40 mcg
Choline48.9 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.22 mg
Vitamin K12.8 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ8.5 g
Đường2.97 g