Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đồ ăn nhanh›Đậu đỏ và cơm, từ cửa hàng đồ ăn nhanh / nhà hàng
🍔
Đồ ăn nhanhNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023

Đậu đỏ và cơm, từ cửa hàng đồ ăn nhanh / nhà hàng

Năng lượng

179

kcal / 100g

Protein

5.72

g / 100g

Chất béo

7.07

g / 100g

Carbs

23.17

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 13%Béo 36%Carb 52%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi19 mg
Phốt pho93 mg
Magie29 mg
Natri296 mg
Kali231 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt2.06 mg
Kẽm0.77 mg
Đồng158 mcg
Selen3.5 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.6 mg
Vitamin B1145 mcg
Vitamin B235 mcg
Vitamin B3865 mcg
Vitamin B697 mcg
Folate89 mcg
Choline17.3 mg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin E1.3 mg
Vitamin K11.3 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ4.2 g
Đường0.19 g