🥦
Rau, quảNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Đậu đũa, đọt lá, sống
Năng lượng
29
kcal / 100g
Protein
4.1
g / 100g
Chất béo
0.25
g / 100g
Carbs
4.82
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 43%Béo 6%Carb 51%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi63 mg
Phốt pho9 mg
Magie43 mg
Natri7 mg
Kali455 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.92 mg
Kẽm0.29 mg
Đồng191 mcg
Mangan509 mcg
Selen0.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C36 mg
Vitamin B1354 mcg
Vitamin B2175 mcg
Vitamin B31120 mcg
Vitamin B560 mcg
Vitamin B6177 mcg
Folate101 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A36 mcg