🥦
Rau, quảNguồn: VDD
Đậu đũa, luộc
Năng lượng
68
kcal / 100g
Protein
6.12
g / 100g
Chất béo
0.2
g / 100g
Carbs
10.51
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 36%Béo 3%Carb 62%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi47.96 mg
Phốt pho16.33 mg
Magie36.67 mg
Natri5.09 mg
Kali198.24 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.63 mg
Kẽm0.38 mg
Đồng50 mcg
Mangan210 mcg
Selen1.53 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.35 mg
Vitamin B1190 mcg
Vitamin B2150 mcg
Vitamin B3410 mcg
Vitamin B560 mcg
Vitamin B610 mcg
Folate37.96 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A21.26 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ2.04 g