🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu đũa vàng, đông lạnh, luộc, không thêm muối
Năng lượng
28
kcal / 100g
Protein
1.49
g / 100g
Chất béo
0.17
g / 100g
Carbs
6.45
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 18%Béo 5%Carb 78%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi49 mg
Phốt pho31 mg
Magie24 mg
Natri9 mg
Kali126 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt0.88 mg
Kẽm0.48 mg
Đồng61 mcg
Mangan323 mcg
Selen0.4 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C4.1 mg
Vitamin B135 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B3383 mcg
Vitamin B549 mcg
Vitamin B660 mcg
Folate23 mcg
Choline13.5 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A6 mcg
Vitamin E0.04 mg
Vitamin K38.1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3 g
Đường1.88 g