🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu đũa vàng, sống
Năng lượng
31
kcal / 100g
Protein
1.82
g / 100g
Chất béo
0.12
g / 100g
Carbs
7.13
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 3%Carb 77%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi37 mg
Phốt pho38 mg
Magie25 mg
Natri6 mg
Kali209 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.04 mg
Kẽm0.24 mg
Đồng69 mcg
Mangan214 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C16.3 mg
Vitamin B184 mcg
Vitamin B2105 mcg
Vitamin B3752 mcg
Vitamin B594 mcg
Vitamin B674 mcg
Folate37 mcg
Choline15.3 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E0.41 mg
Vitamin K43.2 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.4 g
Đường3.27 g