🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu fava (broad beans), hạt chín, đóng hộp
Năng lượng
71
kcal / 100g
Protein
5.47
g / 100g
Chất béo
0.22
g / 100g
Carbs
12.41
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 30%Béo 3%Carb 68%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi26 mg
Phốt pho79 mg
Magie32 mg
Natri453 mg
Kali242 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1 mg
Kẽm0.62 mg
Đồng109 mcg
Mangan288 mcg
Selen1.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C1.8 mg
Vitamin B120 mcg
Vitamin B250 mcg
Vitamin B3960 mcg
Vitamin B5119 mcg
Vitamin B645 mcg
Folate33 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.7 g