🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu fava (broadbeans), hạt chín, luộc có muối
Năng lượng
110
kcal / 100g
Protein
7.6
g / 100g
Chất béo
0.4
g / 100g
Carbs
19.65
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 27%Béo 3%Carb 70%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi36 mg
Phốt pho125 mg
Magie43 mg
Natri241 mg
Kali268 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.5 mg
Kẽm1.01 mg
Đồng259 mcg
Mangan421 mcg
Selen2.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C0.3 mg
Vitamin B197 mcg
Vitamin B289 mcg
Vitamin B3711 mcg
Vitamin B5157 mcg
Vitamin B672 mcg
Folate104 mcg
Choline30.6 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.02 mg
Vitamin K2.9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.4 g
Đường1.82 g