🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu fava (hạt non), luộc, ráo nước, không muối
Năng lượng
62
kcal / 100g
Protein
4.8
g / 100g
Chất béo
0.5
g / 100g
Carbs
10.1
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 30%Béo 7%Carb 63%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi18 mg
Phốt pho73 mg
Magie31 mg
Natri41 mg
Kali193 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.5 mg
Kẽm0.47 mg
Đồng60 mcg
Mangan261 mcg
Selen1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C19.8 mg
Vitamin B1128 mcg
Vitamin B290 mcg
Vitamin B31200 mcg
Vitamin B566 mcg
Vitamin B629 mcg
Folate58 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A14 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.6 g