Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Đậu và hạt›Đậu gà đóng hộp, đã ráo nước
🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đậu gà đóng hộp, đã ráo nước

Năng lượng

139

kcal / 100g

Protein

7.05

g / 100g

Chất béo

2.77

g / 100g

Carbs

22.53

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 20%Béo 17%Carb 63%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi45 mg
Phốt pho85 mg
Magie26 mg
Natri246 mg
Kali126 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.07 mg
Kẽm0.63 mg
Đồng253 mcg
Mangan846 mcg
Selen3.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C0.1 mg
Vitamin B127 mcg
Vitamin B215 mcg
Vitamin B3140 mcg
Vitamin B6116 mcg
Folate48 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A1 mcg
Vitamin E0.29 mg
Vitamin K3.4 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ6.4 g
Đường4.01 g