🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Đậu gà (garbanzo/bengal gram), đóng hộp, thêm natri, đã để ráo và rửa
Năng lượng
–
kcal / 100g
Protein
7.01875
g / 100g
Chất béo
3.096
g / 100g
Carbs
20.32025
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 20%Béo 20%Carb 59%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi40.48 mg
Phốt pho86.48 mg
Magie28.41 mg
Natri201.7 mg
Kali136.8 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.042 mg
Kẽm0.7243 mg
Đồng267.4 mcg
Mangan744.8 mcg