🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu Hà Lan, đóng hộp, giảm natri, đã nấu chín, có thêm chất béo, không xác định loại
Năng lượng
93
kcal / 100g
Protein
3.88
g / 100g
Chất béo
3.56
g / 100g
Carbs
11.84
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 16%Béo 34%Carb 50%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi22 mg
Phốt pho65 mg
Magie21 mg
Natri22 mg
Kali122 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.24 mg
Kẽm0.85 mg
Đồng131 mcg
Selen1.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C10.7 mg
Vitamin B1128 mcg
Vitamin B289 mcg
Vitamin B31022 mcg
Vitamin B699 mcg
Folate33 mcg
Choline23.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A102 mcg
Vitamin E0.5 mg
Vitamin K22.7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4 g
Đường3.89 g