🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
đậu Hà Lan và hành, đông lạnh, chưa chế biến
Năng lượng
70
kcal / 100g
Protein
3.98
g / 100g
Chất béo
0.32
g / 100g
Carbs
13.51
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 22%Béo 4%Carb 74%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi23 mg
Phốt pho59 mg
Magie21 mg
Natri61 mg
Kali203 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.54 mg
Kẽm0.48 mg
Đồng103 mcg
Mangan274 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C14 mg
Vitamin B1297 mcg
Vitamin B2114 mcg
Vitamin B31720 mcg
Vitamin B5156 mcg
Vitamin B6144 mcg
Folate45 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A27 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ3.5 g