Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Đậu Hà Lan xanh đóng hộp, có thêm muối và đường, đã xả nước và rửa
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION

Đậu Hà Lan xanh đóng hộp, có thêm muối và đường, đã xả nước và rửa

Năng lượng

–

kcal / 100g

Protein

4.734375

g / 100g

Chất béo

1.153

g / 100g

Carbs

12.707625

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 24%Béo 13%Carb 63%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi28.21 mg
Phốt pho77.74 mg
Magie21.91 mg
Natri207.4 mg
Kali109.2 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.139 mg
Kẽm0.712 mg
Đồng123.3 mcg
Mangan284.9 mcg