🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu lima (baby), hạt non, đông lạnh, chưa chế biến
Năng lượng
132
kcal / 100g
Protein
7.59
g / 100g
Chất béo
0.44
g / 100g
Carbs
25.14
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 23%Béo 3%Carb 75%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi35 mg
Phốt pho104 mg
Magie50 mg
Natri52 mg
Kali452 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.21 mg
Kẽm0.63 mg
Đồng128 mcg
Mangan702 mcg
Selen2.1 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C8.3 mg
Vitamin B1114 mcg
Vitamin B275 mcg
Vitamin B31023 mcg
Vitamin B5187 mcg
Vitamin B6160 mcg
Folate28 mcg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A9 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6 g