Sống Khỏe Logo

Sống Khỏe

Nutrition Tracker

Cộng đồngThực phẩmMón ănThuốc
Đăng nhậpĐăng ký
Cộng đồng
Thực phẩm
Món ăn
Thuốc
Trợ lý dinh dưỡng

Hỏi trợ lý về dinh dưỡng của cả nhà

Đăng nhập để trợ lý AI trả lời dựa trên hồ sơ, nhật ký ăn uống và mục tiêu của chính gia đình bạn. Miễn phí.

Đăng nhậpTạo tài khoản miễn phí
›Rau, quả›Đậu lima đóng hộp, đóng gói thường, phần rắn và chất lỏng
🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY

Đậu lima đóng hộp, đóng gói thường, phần rắn và chất lỏng

Năng lượng

71

kcal / 100g

Protein

4.07

g / 100g

Chất béo

0.29

g / 100g

Carbs

13.33

g / 100g

Tỉ lệ năng lượng

Đạm 23%Béo 4%Carb 74%

Vi chất

Khoáng chất đa lượng

Canxi28 mg
Phốt pho71 mg
Magie34 mg
Natri252 mg
Kali285 mg

Khoáng chất vi lượng

Sắt1.61 mg
Kẽm0.64 mg
Đồng162 mcg
Mangan700 mcg
Selen1.1 mcg

Vitamin tan trong nước

Vitamin C7.3 mg
Vitamin B129 mcg
Vitamin B243 mcg
Vitamin B3532 mcg
Vitamin B595 mcg
Vitamin B662 mcg
Folate16 mcg

Vitamin tan trong chất béo

Vitamin A8 mcg

Chất xơ & đường

Chất xơ3.6 g