🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu lima, hạt lớn, đóng hộp
Năng lượng
79
kcal / 100g
Protein
4.93
g / 100g
Chất béo
0.17
g / 100g
Carbs
14.91
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 2%Carb 74%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi21 mg
Phốt pho74 mg
Magie39 mg
Natri336 mg
Kali220 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.81 mg
Kẽm0.65 mg
Đồng180 mcg
Mangan363 mcg
Selen4.5 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B155 mcg
Vitamin B234 mcg
Vitamin B3261 mcg
Vitamin B5259 mcg
Vitamin B691 mcg
Folate50 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.8 g