🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu lima hạt mảnh (loại baby), hạt chín, luộc có muối
Năng lượng
126
kcal / 100g
Protein
8.04
g / 100g
Chất béo
0.38
g / 100g
Carbs
23.31
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 25%Béo 3%Carb 72%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29 mg
Phốt pho127 mg
Magie53 mg
Natri239 mg
Kali401 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.4 mg
Kẽm1.03 mg
Đồng215 mcg
Mangan585 mcg
Selen4.9 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1161 mcg
Vitamin B255 mcg
Vitamin B3660 mcg
Vitamin B5472 mcg
Vitamin B678 mcg
Folate150 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ7.7 g