🥦
Rau, quảNguồn: USDA_SR_LEGACY
Đậu lima, hạt non, sống
Năng lượng
113
kcal / 100g
Protein
6.84
g / 100g
Chất béo
0.86
g / 100g
Carbs
20.17
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 7%Carb 70%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi34 mg
Phốt pho136 mg
Magie58 mg
Natri8 mg
Kali467 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt3.14 mg
Kẽm0.78 mg
Đồng318 mcg
Mangan1215 mcg
Selen1.8 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C23.4 mg
Vitamin B1217 mcg
Vitamin B2103 mcg
Vitamin B31474 mcg
Vitamin B5247 mcg
Vitamin B6204 mcg
Folate34 mcg
Choline40 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A10 mcg
Vitamin E0.32 mg
Vitamin K5.6 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ4.9 g
Đường1.48 g