🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu lima, từ dạng đông lạnh, có thêm chất béo
Năng lượng
123
kcal / 100g
Protein
5.88
g / 100g
Chất béo
2.88
g / 100g
Carbs
18.71
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 19%Béo 21%Carb 60%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi29 mg
Phốt pho94 mg
Magie41 mg
Natri188 mg
Kali295 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.76 mg
Kẽm0.72 mg
Đồng165 mcg
Selen0.6 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin C12.4 mg
Vitamin B172 mcg
Vitamin B259 mcg
Vitamin B31035 mcg
Vitamin B6134 mcg
Folate20 mcg
Choline35.4 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin A21 mcg
Vitamin E0.66 mg
Vitamin K7 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ5.1 g
Đường1.3 g