🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FNDDS_2021_2023
Đậu lima, từ sấy khô
Năng lượng
165
kcal / 100g
Protein
7.25
g / 100g
Chất béo
6.86
g / 100g
Carbs
19.4
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 17%Béo 37%Carb 46%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi16 mg
Phốt pho103 mg
Magie40 mg
Natri218 mg
Kali472 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt2.23 mg
Kẽm0.88 mg
Đồng218 mcg
Selen4.2 mcg
Vitamin tan trong nước
Vitamin B1142 mcg
Vitamin B249 mcg
Vitamin B3372 mcg
Vitamin B6142 mcg
Folate73 mcg
Choline30.2 mg
Vitamin tan trong chất béo
Vitamin E1.4 mg
Vitamin K8.4 mcg
Chất xơ & đường
Chất xơ6.5 g
Đường2.7 g