🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA (Hoa Kỳ)
Đậu mắt đen đóng hộp, để ráo
Năng lượng
116
kcal / 100g
Protein
6.92
g / 100g
Chất béo
1.3
g / 100g
Carbs
19.2
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 10%Carb 66%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27.8 mg
Phốt pho83 mg
Magie27.3 mg
Natri227 mg
Kali138 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.08 mg
Kẽm0.655 mg
Đồng285 mcg
Mangan222 mcg