🥜
Đậu và hạtNguồn: USDA_FDC_FOUNDATION
Đậu mắt đen đóng hộp, thêm natri, đã ráo và rửa
Năng lượng
–
kcal / 100g
Protein
6.925
g / 100g
Chất béo
1.296
g / 100g
Carbs
19.1659
g / 100g
Tỉ lệ năng lượng
Đạm 24%Béo 10%Carb 66%
Vi chất
Khoáng chất đa lượng
Canxi27.78 mg
Phốt pho83.03 mg
Magie27.26 mg
Natri226.7 mg
Kali138.1 mg
Khoáng chất vi lượng
Sắt1.084 mg
Kẽm0.655 mg
Đồng284.6 mcg
Mangan222.4 mcg